البطن والخصر · الجسم
انفصال عضلات البطن بعد الحمل
بروز في منتصف البطن لا يختفي بالرياضة العادية.
التخصص: طبيبة أسرةحالة طبيةالمراجعة الطبية: قيد المراجعة · تحديث أكتوبر ٢٠٢٦
يعني إيه
انفصال عضلات البطن هو اتساع المسافة بين عضلتي البطن المستقيمتين بعد الحمل، فيسبب بروزًا خاصة عند القيام من الاستلقاء، وقد يصاحبه ألم ظهر وضعف عضلات الجذع. كثير من الحالات تتحسن بالخيارات الطبيعي الموجه.
كتلة مؤلمة عند السرة أو على المسافة (احتمال فتق)
العلامات- بروز في المنتصف عند القيام
- بطن يبدو حاملًا بعد شهور من الولادة
- ألم ظهر وضعف عضلات الجذع
الأسباب
الحمل المتعدد والتوائم
حمل الأثقال
التشخيص
فحص بعرض الأصابع لدى الطبيب أو أخصائي الخيارات الطبيعي، وسونار لقياس المسافة، مع استبعاد الفتق.
الخيارات المتاحة
العناية اليومية
- خيارات طبيعي بتمارين الجذع العميقة
- تجنبي تمارين البطن التقليدية والإجهاد بعد الولادة مباشرة
إجراءات في العيادة
علاج طبيعي لعضلات البطن وقاع الحوض٨–١٢ جلسة أسبوعيًا · لا يوجد · ٣٠٠–٨٠٠ ج.م للجلسة
العلاج الأول لانفصال عضلات البطن وتسريب البول بعد الحمل؛ والجراحة بس لو مانفعش.
المدة٤٥ دقيقة
التخديرلا يوجد
الألملا يوجد
النتيجةتحسن خلال ٦–١٢ أسبوع
تدومبيدوم لو التمارين استمرت
المخاطر: لا يوجد ما يذكر.
قبل
- ابدئي بعد ٦ أسابيع من الولادة (٨–١٢ بعد القيصري) بموافقة الدكتور
بعد
- تمارين يومية في البيت؛ وبلاش تمارين بطن تقليدية لحد ما يسمحلك
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- ألم، أو بروز بيكبر، أو تسريب بول بيزيد
الجراحة
شد البطنعملية واحدة · ٢–٤ أسابيع · ٥٠٬٠٠٠–١٥٠٬٠٠٠ ج.م للعملية، قبل مصاريف المستشفى
إزالة الجلد المترهل وشد عضلات البطن.
المدة٢–٤ ساعات
التخديركلي
الألممتوسط إلى شديد في الأسبوع الأول
النتيجةمسطحة فورًا؛ والتورم يهدأ خلال ٣–٦ أشهر؛ والندبة تخف خلال ١٢–١٨ شهرًا
تدومطويلة المدى إلا مع حمل لاحق أو زيادة وزن
المخاطر: ندبة طويلة وتورم.
قبل
- انتظري ٦ أشهر على الأقل بعد الولادة وبعد الرضاعة؛ ويُفضل بعد اكتمال الإنجاب
- أوقفي التدخين ٤–٦ أسابيع قبلها (التئام الجرح)
- وزن ثابت ٦ أشهر
بعد
- امشي منحنية قليلًا عند الوسط ١–٢ أسبوع
- درنقة ٥–١٠ أيام؛ ومشد البطن ٦ أسابيع
- نامي مع رفع الركبتين والرأس
- لا حمل أكثر من ٥ كجم (ومنهم الأطفال) ٦ أسابيع
- حقن السيولة إن وُصفت — واستمري في المشي
مش مناسب لو
- التخطيط لحمل آخر
- التدخين؛ مؤشر كتلة أكبر من ٣٥
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- ألم السمانة أو الصدر أو ضيق التنفس — طوارئ
- فتح الجرح أو اسوداد الحواف أو حرارة
المصادر
American Society of Plastic Surgeonsplasticsurgery.org