الساقان والقدمان · الجسم
الدهون الموضعية والترهل (فوق الركبة والسمانة)
دهون أو ترهل فوق الركبة أو سمانة ممتلئة.
التخصص: جراحة تجميلالمراجعة الطبية: قيد المراجعة · تحديث أكتوبر ٢٠٢٦
يعني إيه
دهون الركبة والسمانة وراثية غالبًا. تورم الساقين الذي يترك أثرًا عند الضغط سوائل وليست دهونًا. و"الوذمة الشحمية" — دهون متماثلة مؤلمة في الساقين لا تصل للقدمين — حالة طبية تُخلط كثيرًا بالسمنة.
تورم ساق واحدة مع سخونة أو ألم — طوارئ (احتمال جلطة)
العلامات- دهون فوق الركبة
- سمانة أو كاحل ممتلئ
- دهون مؤلمة تكدم بسهولة (احتمال وذمة شحمية)
الأسباب
الوراثة
الهرمونات (الوذمة الشحمية تبدأ مع البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث)
احتباس السوائل
التشخيص
فحص للتمييز بين الدهون والسوائل والوذمة الشحمية.
الخيارات المتاحة
العناية اليومية
- المشي وتمارين قوة للساقين
- جوارب ضاغطة للتورم
إجراءات في العيادة
استشارة جراح تجميلزيارة واحدة · لا يوجد · ٥٠٠–١٬٥٠٠ ج.م للكشف (تقديري)
تقييم قبل أي عملية: هدفك وصحتك وصورك ومقاساتك، والاختيارات (ومنها غير الجراحية)، والنتيجة الواقعية والمخاطر وفترة التعافي والتكلفة كاملة.
المخاطر: لا يوجد — الكشف نفسه مالوش مخاطر.
الدكاترة اللي بيعملوه ←حقن إذابة الدهون٢–٤ جلسات · ٢–٣ أيام · ٣٬٠٠٠–١٠٬٠٠٠ ج.م للجلسة
حقن تفكك جيوب الدهون الصغيرة.
المدة٢٠–٣٠ دقيقة
التخديرثلج أو كريم مخدر
الألمحرقان لمدة ١٠–٢٠ دقيقة
النتيجةتدريجي خلال ٤–٦ أسابيع لكل جلسة
تدومدائم للخلايا المعالجة مع ثبات الوزن
المخاطر: تورم وألم لعدة أيام.
قبل
- تجنبي مسيلات الدم والكحول قبلها بـ٥ أيام
- للجيوب الصغيرة فقط — ليس علاجًا لإنقاص الوزن
بعد
- تورم ٣–٧ أيام (تحت الذقن حتى أسبوعين)
- كمادات باردة؛ ونوم مع رفع الرأس عند حقن الذقن
- لا رياضة عنيفة ٤٨ ساعة
- التنميل قد يستمر بضعة أسابيع
مش مناسب لو
- الحمل أو الرضاعة
- عدوى في المنطقة
- تضخم الغدة الدرقية (لحقن الذقن)
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- صعوبة البلع أو عدم تماثل الابتسامة بعد حقن الذقن — أبلغي فورًا
- تقرحات في الجلد
تجميد الدهون١–٣ جلسات · لا يوجد · ١٬٥٠٠–٨٬٠٠٠ ج.م للمنطقة في الجلسة
تبريد يقلل تكتلات الدهون.
المدة٣٥–٦٠ دقيقة لكل منطقة
التخديرلا يوجد
الألمبرودة شديدة في أول دقائق ثم تنميل
النتيجةنتائج بعد ٤ أسابيع، والأفضل بعد ٢–٣ أشهر
تدومدائم للخلايا المعالجة مع ثبات الوزن
المخاطر: تنميل، ونادراً زيادة عكسية للدهون.
قبل
- كوني قريبة من وزنك المستهدف (٥–١٠ كجم)
- البسي ملابس واسعة ومريحة
بعد
- تدليك المنطقة دقيقتين مباشرة بعدها (يحسن النتيجة)
- الاحمرار والتنميل والوخز من ١–٤ أسابيع طبيعي
- العودة للنشاط الطبيعي في نفس اليوم
مش مناسب لو
- حساسية البرد، الجلوبيولين البردي، رينو
- فتق في المنطقة؛ الحمل
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- المنطقة تكبر وتتصلب بعد ٢–٣ أشهر (زيادة دهون عكسية) — تحتاج تقييمًا جراحيًا
الجراحة
شفط الدهونعملية واحدة · ١–٢ أسبوع · ٢٥٬٠٠٠–١٥٠٬٠٠٠ ج.م للعملية، قبل مصاريف المستشفى
إزالة الدهون عبر فتحات صغيرة.
المدة١–٤ ساعات
التخديركلي، أو موضعي للمناطق الصغيرة
الألمألم متوسط مثل كدمة عميقة
النتيجةالشكل بعد ٦ أسابيع؛ والنهائي بعد ٣–٦ أشهر
تدومدائم مع ثبات الوزن
المخاطر: كدمات وتورم وعدم انتظام.
قبل
- كوني قريبة من وزنك المستهدف — نحت وليس إنقاص وزن
- تحاليل دم؛ وأوقفي التدخين ومسيلات الدم حسب التعليمات
- اشتري المشد الضاغط مسبقًا
بعد
- المشد الضاغط طوال الوقت ٢–٣ أسابيع، ثم نهارًا حتى ٦ أسابيع
- امشي في نفس اليوم وكثيرًا — يقلل خطر الجلطات
- مساج ليمفاوي من الأسبوع ١–٢ لو نصح الجراح
- اشربي مياه كثيرة؛ عمل خفيف بعد أسبوع؛ جيم بعد ٤–٦ أسابيع
مش مناسب لو
- الحمل
- اضطرابات تجلط أو جلطات حديثة
- مؤشر كتلة أكبر من ٣٥ (خطورة أعلى)
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- ألم أو تورم السمانة، أو ألم الصدر أو ضيق التنفس — طوارئ
- حرارة أو احمرار ينتشر
المصادر
NHS (UK)nhs.uk
American Society of Plastic Surgeonsplasticsurgery.org