الأرداف والفخذان · الجسم
التصبغات من الاحتكاك (بين الفخذين ومنطقة الجلوس)
اسمرار بين الفخذين أو في منطقة الجلوس.
التخصص: طبيبة جلديةالمراجعة الطبية: قيد المراجعة · تحديث أكتوبر ٢٠٢٦

يعني إيه
اسمرار الفخذ الداخلي والأرداف من الاحتكاك والعرق والملابس الضيقة، والاسمرار المخملي قد يدل على مقاومة الإنسولين.
جلد ملتهب يفرز أو مثير للحكة جدًا (احتمال فطريات)
العلامات- فخذ داخلي داكن
- جلد أغمق في منطقة الجلوس
الأسباب
احتكاك الفخذين
الملابس الضيقة والعرق
تهيج إزالة الشعر
مقاومة الإنسولين
التشخيص
بالفحص، وتحليل سكر إذا كان مخمليًا.
الخيارات المتاحة
العناية اليومية
- مرهم ضد الاحتكاك أو شورت تحت الفستان
- ملابس داخلية قطنية وبدون فرك
- منتجات جسم بحمض اللاكتيك أو النياسيناميد
إجراءات في العيادة
كشف جلدية وتشخيصزيارة واحدة · لا يوجد · ٣٠٠–١٬٥٠٠ ج.م للكشف
كشف (بالديرموسكوب أو التريكوسكوب للشعر) وتحاليل لو محتاجة، وبعدين خطة علاج بروشتة. أول خطوة صح للتساقط والحبوب والإكزيما والوردية والكلف.
المدة٢٠–٣٠ دقيقة
التخديرلا يوجد
الألملا يوجد
النتيجةحسب الخطة
تدوم—
المخاطر: لا يوجد — الخطة ممكن يكون فيها أدوية ليها أعراضها.
قبل
- هاتي صور للحالة وقت ما تكون ظاهرة، وقايمة المنتجات والأدوية، وآخر تحاليل
- للشعر: ماتغسليش قبلها بيوم أو اتنين، وماتصبغيش في الأسبوع ده
بعد
الدكاترة اللي بيعملوه ←- امشي على الخطة ٨–١٢ أسبوع قبل ما تحكمي
التقشير الكيميائي٣–٦ جلسات · ٣–٧ أيام · ٥٠٠–٣٬٠٠٠ ج.م للجلسة
محلول حمضي يجدد طبقات البشرة العليا.
المدة٢٠–٣٠ دقيقة
التخديرلا يوجد
الألمتنميل أو لسع لدقائق
النتيجةأكثر إشراقًا خلال أسبوع؛ والأفضل بعد سلسلة جلسات
تدومأسابيع إلى أشهر؛ صيانة شهرية
المخاطر: تقشر وشد وحساسية مؤقتة.
قبل
- أوقفي الريتينويد والأحماض قبلها بـ٥–٧ أيام
- لا شمع أو فتلة أو ليزر على المنطقة قبلها بأسبوع
- لا حرق شمس أو تسمير
بعد
- شد ثم تقشر خفيف من اليوم ٢ إلى ٥ — لا تنزعي ولا تفركي
- غسول لطيف ومرطب بسيط وواقي ٥٠
- لا تعرق أو ساونا أو جيم ٢٤–٤٨ ساعة
- لا أحماض أو ريتينويد أو علاجات أخرى أسبوعًا
مش مناسب لو
- الحمل (بعض الأنواع آمنة — المانديليك واللاكتيك؛ اسألي)
- هربس نشط أو جلد مجروح
- الأدوية بيحددها الدكتور بعد الكشف
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- فقاعات أو قشور أو بقع داكنة
ليزر التصبغات (بيكو / كيو سويتش)٣–٦ جلسات · ١–٣ أيام · ١٬٥٠٠–٤٬٥٠٠ ج.م للجلسة
نبضات سريعة جدًا بتكسّر الصبغة (بقع الشمس، بعض الهالات، التاتو). للكلف بس على إعدادات خفيفة مع حماية صارمة من الشمس.
المدة١٥–٣٠ دقيقة
التخديركريم مخدر لو محتاجة
الألمخفيف–متوسط
النتيجةالبقع بتفتح خلال ٢–٤ أسابيع
تدومبتدوم مع الحماية من الشمس
المخاطر: رجوع الاسمرار في الكلف، احمرار مؤقت.
قبل
- بلاش تسمير ٤ أسابيع قبلها؛ وابدئي الواقي من دلوقتي
بعد
- ماتشيليش القشور الصغيرة
- واقي شمس ٥٠ يوميًا وبلاش شمس مباشرة أسبوعين
مش مناسب لو
- الحمل أو الرضاعة
- نشاط الكلف، تسمير حديث
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- البقع بتغمق بعد ٤ أسابيع
الليزر لإزالة الشعر٦–٨ جلسات · لا يوجد · ٣٠٠–٥٬٠٠٠ ج.م للجلسة · من منطقة صغيرة للجسم كله
تقليل طويل المدى للشعر غير المرغوب.
المدة١٠ دقائق (الإبط) – ٦٠ دقيقة (الساقين كاملتين)
التخديرتبريد؛ وكريم مخدر للمناطق الحساسة
الألمخفيف إلى متوسط — طرقعة دافئة
النتيجةالشعر يتساقط بعد ١–٣ أسابيع من كل جلسة
تدومتقليل ٧٠–٩٠٪ طويل المدى بعد ٦–٨ جلسات؛ وجلسات صيانة سنوية
المخاطر: احمرار وحساسية مؤقتة؛ احمِ المنطقة من الشمس.
قبل
- احلقي المنطقة قبلها بـ٢٤ ساعة — لا شمع أو فتلة أو نتف أو ماكينة لمدة ٤–٦ أسابيع
- لا شمس أو تان صناعي أسبوعين
- تعالي بدون مزيل عرق أو كريم أو مكياج على المنطقة
- تكيس المبايض أو شعر وجه خشن جدًا: تحاليل هرمونات أولًا لنتيجة أفضل
بعد
- احمرار ونتوءات صغيرة من ساعات إلى يومين
- لا دش ساخن أو ساونا أو بخار أو جيم ٢٤–٤٨ ساعة
- لا مزيل عرق على الإبط ٢٤ ساعة
- بين الجلسات احلقي فقط — لا شمع ولا نتف
- واقي شمس على المناطق المكشوفة أسبوعين
مش مناسب لو
- الحمل (تأجيل احتياطي)
- بشرة مسمرة
- الأدوية بيحددها الدكتور بعد الكشف
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- فقاعات أو حروق أو قشور
- بقع داكنة أو فاتحة مستمرة
المصادر
DermNetdermnetnz.org
NHS (UK)nhs.uk
American Academy of Dermatologyaad.org
American Society of Plastic Surgeonsplasticsurgery.org