الساقان والقدمان · الجسم
اسمرار الركبتين والكاحلين وتفاوت اللون
ركبتان أو كاحلان أغمق وأخشن من باقي الساق.
التخصص: طبيبة جلديةالمراجعة الطبية: قيد المراجعة · تحديث أكتوبر ٢٠٢٦

يعني إيه
اسمرار الركبتين والكاحلين من الاحتكاك (الركوع ووضع ساق على ساق) وسمك الجلد والجفاف، وشائع جدًا في البشرة السمراء وغير ضار.
تلون بني أحمر أسفل الساق مع تورم (وريدي)
العلامات- جلد أغمق وأسمك على الركبتين
- كاحلان جافان داكنان
الأسباب
الاحتكاك والضغط
الجفاف
الوراثة
التشخيص
بالفحص.
الخيارات المتاحة
العناية اليومية
- لوشن يوريا أو حمض لاكتيك يوميًا
- تجنبي الفرك والتبييض
- واقي شمس على الساقين المكشوفتين
إجراءات في العيادة
كشف جلدية وتشخيصزيارة واحدة · لا يوجد · ٣٠٠–١٬٥٠٠ ج.م للكشف
كشف (بالديرموسكوب أو التريكوسكوب للشعر) وتحاليل لو محتاجة، وبعدين خطة علاج بروشتة. أول خطوة صح للتساقط والحبوب والإكزيما والوردية والكلف.
المدة٢٠–٣٠ دقيقة
التخديرلا يوجد
الألملا يوجد
النتيجةحسب الخطة
تدوم—
المخاطر: لا يوجد — الخطة ممكن يكون فيها أدوية ليها أعراضها.
قبل
- هاتي صور للحالة وقت ما تكون ظاهرة، وقايمة المنتجات والأدوية، وآخر تحاليل
- للشعر: ماتغسليش قبلها بيوم أو اتنين، وماتصبغيش في الأسبوع ده
بعد
الدكاترة اللي بيعملوه ←- امشي على الخطة ٨–١٢ أسبوع قبل ما تحكمي
التقشير الكيميائي٣–٦ جلسات · ٣–٧ أيام · ٥٠٠–٣٬٠٠٠ ج.م للجلسة
محلول حمضي يجدد طبقات البشرة العليا.
المدة٢٠–٣٠ دقيقة
التخديرلا يوجد
الألمتنميل أو لسع لدقائق
النتيجةأكثر إشراقًا خلال أسبوع؛ والأفضل بعد سلسلة جلسات
تدومأسابيع إلى أشهر؛ صيانة شهرية
المخاطر: تقشر وشد وحساسية مؤقتة.
قبل
- أوقفي الريتينويد والأحماض قبلها بـ٥–٧ أيام
- لا شمع أو فتلة أو ليزر على المنطقة قبلها بأسبوع
- لا حرق شمس أو تسمير
بعد
- شد ثم تقشر خفيف من اليوم ٢ إلى ٥ — لا تنزعي ولا تفركي
- غسول لطيف ومرطب بسيط وواقي ٥٠
- لا تعرق أو ساونا أو جيم ٢٤–٤٨ ساعة
- لا أحماض أو ريتينويد أو علاجات أخرى أسبوعًا
مش مناسب لو
- الحمل (بعض الأنواع آمنة — المانديليك واللاكتيك؛ اسألي)
- هربس نشط أو جلد مجروح
- الأدوية بيحددها الدكتور بعد الكشف
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- فقاعات أو قشور أو بقع داكنة
ليزر التصبغات (بيكو / كيو سويتش)٣–٦ جلسات · ١–٣ أيام · ١٬٥٠٠–٤٬٥٠٠ ج.م للجلسة
نبضات سريعة جدًا بتكسّر الصبغة (بقع الشمس، بعض الهالات، التاتو). للكلف بس على إعدادات خفيفة مع حماية صارمة من الشمس.
المدة١٥–٣٠ دقيقة
التخديركريم مخدر لو محتاجة
الألمخفيف–متوسط
النتيجةالبقع بتفتح خلال ٢–٤ أسابيع
تدومبتدوم مع الحماية من الشمس
المخاطر: رجوع الاسمرار في الكلف، احمرار مؤقت.
قبل
- بلاش تسمير ٤ أسابيع قبلها؛ وابدئي الواقي من دلوقتي
بعد
- ماتشيليش القشور الصغيرة
- واقي شمس ٥٠ يوميًا وبلاش شمس مباشرة أسبوعين
مش مناسب لو
- الحمل أو الرضاعة
- نشاط الكلف، تسمير حديث
علامات تستدعي الاتصال بالدكتورة
الدكاترة اللي بيعملوه ←- البقع بتغمق بعد ٤ أسابيع
المصادر
DermNetdermnetnz.org
American Academy of Dermatologyaad.org
NHS (UK)nhs.uk
American Society of Plastic Surgeonsplasticsurgery.org